Автор: Olga_Alexandrovna_B
Описание: Пригодиться всем желающим, кто захочет приготовить овощной салатик с экзотической ноткой грейпфрута. Море витаминов, макро- и микроэлементов, а также клетчатки. Ламинария является прекрасным источником йода, которого нам всем обычно так не хватает.
|
|
1. Вымыть помидоры, огурец, грейпфрут, лайм, авокадо и зелень. 2. Очистить грейпфрут от кожицы и перегородок (иначе будет горьковатый вкус). 3. Покрошить огурец и помидоры небольшими кусочками. 4. Мелко покрошить зелень. 5. Очистить авокадо от косточки и кожицы. Порезать небольшими кубиками. 6. Ламинарию покрошить на небольшие полоски. |
|
7. Перемешать салат, добавив по вкусу сок лайма, масло холодного отжима, молотый кориандр, черный молотый перец и соль. При желании можно украсить дольками грейпфрута. Приятного аппетита! |
