Автор: linka97
Описание: Предлагаю вам, Поварята, приготовить сытный и полезный смузи с добавлением гречневой каши. При высокой сытности у этого напитка небольшая калорийность. Смузи отлично подойдёт для спортсменов, детей и сторонников здорового питания.
|
|
В чашу блендера поместить гречневую кашу, творог, ряженку и кусочки банана. Измельчить блендером до однородности. |
|
Налить смузи в стакан. |
|
По желанию украсить кружочками банана. Сладкоежки могут добавить мёд или другой подсластитель. |
|
Готовьте с удовольствием! |
