Автор: Himbeeren
Описание: Густой коктейль из яблок и груш, с базиликом и апельсиновым соком. Приготовьте смузи, насладитесь фруктово-пряным вкусом и ароматом, подзарядитесь жизненной энергией и хорошим настроением.
|
|
Ингредиенты для смузи. *Орехи ломайте/режьте/рубите на свой вкус: крупно, средне или мелко. Можно вообще измельчить в муку и добавить непосредственно в коктейль, решайте сами. |
|
Фрукты промыть под проточной водой и обсушить бумажным полотенцем. Срезать кожицу и нарезать произвольно груши |
|
и яблоки. |
|
Натереть на мелкой тёрке апельсиновую цедру (чайную ложку или по вкусу), не задевая белый слой, выжать сок из апельсина. Сладкоежкам добавить чайную ложку мёда, этот шаг можно пропустить, в принципе сладости достаточно от фруктов. Взбить блендером содержимое. |
|
Оборвать листики базилика, промыть, обсушить и нарезать. Взбить блендером до однородного состояния. |
|
Смузи получается густым, если можно так сказать - "ложечным". Будем есть, а не пить.)) Для сытности посыпать рублеными орехами по вкусу. |
|
Приятного аппетита! ❤️ |
