Фито-чай "Аромат степей"

Автор: Yana_Gyur

Описание: Чай травяной, нормализует деятельность нервной и сердечно-сосудистой систем, улучшает сон.

Ингредиенты

Душица — 1 ст. л.
Мята — 1 ст. л.
Цветки (ромашка) — 1 ст. л.
Розмарин — 1 ст. л.
Валериана — 1 ст. л.
Лаванда — 1 ст. л.
Зелень (пустырник) — 1 ст. л.

Приготовление

все наши травы смешиваем и насыпаем в заварочный чайник из расчета - 1 ст.ложку смеси на 200 мл горячей воды (не кипяток), даем настояться, разливаем в чашки (воды уже не добавляем)

желаю вам душевного спокойствия!

Фито-чай "Аромат степей" — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/