Автор: dolphy
Описание: Этот коктейль такой вкусный, что пить его можно не только на завтрак ))) В нем соединяются шпинат, клубника, апельсин и виноград, составляя замечательную комбинацию, которая даст вам заряд энергии на целый день. В одном стакане очень много витамина С и К, марганца, клетчатки, железа, кальция и других полезных витаминов и минералов.
На конкурс "Утомленные солнцем"
|
|
Если у вас есть свежий шпинат и соковыжималка, то пропустите шпинат через соковыжималку. У меня ни того, ни другого, поэтому я разморозила замороженный шпинат и отжала из него сок. |
|
Далее нужно выжать сок из апельсина. Для нашего коктейля потребуется 1/2 стакана. |
|
В чаше блендера соедините соки шпината и апельсина, клубнику и виноград. Взбивайте до однородности. |
|
Приятного вам утра и аппетита! |
