Сочное куриное филе в аэрогриле

Автор: kittenmnl deleted

Описание: Не так давно приобрели чудо техники, о котором все говорят - аэрогриль. И вот на днях я решила приготовить что-нибудь быстренькое и вкусненькое :-) У меня в семье все очень любят курочку... Вот я и приготовила куриное филе в соевом соусе! Быстро, вкусно и сочно! И вот что получилось!!! Приятного Аппетита!

Ингредиенты

Филе куриное (обычно в упаковке бывает 4-5 штук, поэтому я всегда беру сразу 2) — 2 упак.
Чеснок — 3 зуб.
Соевый соус — 20 мл
Специи (для курицы, по вкусу)
Вода (кипяченая теплая, для разбавления соевого соуса, по вкусу)

Приготовление

Сочное куриное филе в аэрогриле ингредиенты

Вот наши ингредиенты, которые понадобятся для приготовления блюда

Куриное филе режем на небольшие кусочки

Мелко рубим чеснок

В отдельную посуду наливаем соевый соус (если он слишком соленый, то разбавляем теплой кипяченой водой)

Добавляем к соусу специи для курицы и чеснок

Теперь в соус обмакиваем каждый кусочек филе и складываем в другую тарелку. Оставшимся соусом заливаем курицу. Ставим в холодильник для пропитки на 30 минут

В аэрогриле устанавливаем нижнюю решетку

Выкладываем на решетку промаринованную курочку и устанавливаем температуру 210 градусов, время 20 минут. (У меня высокая скорость обдува)

Через 20 минут достаем нашу курочку и подаем к столу

Приятного всем аппетита!!!

Сочное куриное филе в аэрогриле — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/