Описание: Для тех, кому нельзя есть жирное. Попробовала поэкперементировать, понравилось))
Ингредиенты
Филе куриное
— 1 ломт.
Помидоры черри
— 2 шт
Киви
(спелый)
— 1 шт
Лимон
(для украшения)
— 1 ломт.
Картофель
(средний)
— 1 шт
Баклажан
(маленький)
— 1 шт
Соевый соус
(Heinz я брала сладковатого вкуса)
— 2 ч. л.
Приготовление
Филе отбиваем и выкладываем на плоскую тарелку, поливаем немного соевым соусом, тем временем, чистим картошку и разрезаем на 4 части.
Фольги отрезаем столько, чтобы влезло блюдо и осталось место, чтобы закрепить наверху края.
На филе выкладываем 2 кусочка киви и закрепляем шпажками, кладем на фольгу, рядом помидоры, картошку и половинку баклажана, сверху филе тонкий ломтик лимона, все закрываем - и в духовку)) Готовим при температуре 180 гр.
Филе курицы, запечeнное в фольге — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/
Описание: Для тех, кому нельзя есть жирное. Попробовала поэкперементировать, понравилось))
