Автор: stream2012
Описание: Все мы знаем, что завтрак должен быть полезным. Но как соединить полезное с вкусным и красивым знают единицы.
Одни добиваются желаемого методом проб и ошибок, другие полагаются на проверенные временем рецепты. Я отношусь к первым.
Каша на завтрак очень полезная еда, даeт долгое ощущение сытости, а вкусной и красивой еe сделают фрукты в любом виде. Кстати, гречневое зeрнышко в отварном виде - это сердце в формате 3 D.
Бутерброды из цельнозернового или с отрубями хлебца с овощами и сыром – отличная вкусная и главное полезная еда.
Так о еде я могу рассказывать до бесконечности, но есть главное условие - всe нужно делать с любовью и отличным настроением, тогда пища получается вкусная, полезная и красивая.
Итак, ОМЛЕТ для настоящего мужчины.
Настроение мужчины будет зависеть оттого, как Вы встретите его утром. Что скажите, что подадите на завтрак. Создавайте своим мужчинам настроение сами: романтичное, серьeзное, или такое, как у меня.
|
|
Количество продуктов может изменяться в соответствии с Вашими Предпочтениями. Свой омлет я буду готовить в силиконовых формочках, из них омлетные кексы легко вынимаются и выглядят очень эффектно. |
|
Тонкими пластинами нарезаем сыр. Выкладываем сыр в формочки в виде цветочка. Взбиваем яйцо с молоком. Помидорки очищаем от кожуры. Мясо разбираем на волокна. |
|
Раскладываем мясо. |
|
На мясо выкладываем половинки помидорок. |
|
Заливаем яично-молочной смесью 2/3 формочки – это ВАЖНО. Омлет хорошо поднимается. |
|
Ставим в хорошо разогретую духовку на 10 минут или в микроволновку на несколько минут (см. инструкцию к микроволновке!). Завариваем чай или готовим кофе, поджариваем тосты и зовём мужчину к завтраку. Приятного аппетита! |
