Эти и другие рецепты ждут вас на сайте www.povarenok.ru. |
Автор: Ольга_Осенька
Описание: Вкусный и полезный завтрак для всей семьиМорковь вымыть, отварить на пару. Морковь лучше взять крупную, ровную. |
Очистить, разрезать на порционные кусочки. |
Чайной ложкой аккуратно вынуть средину. Для устойчивости снизу отрезать тонкую полоску - сделать дно. |
Подготовить начинку - орехи очистить, с яблока по желанию снять кожуру. |
Яблоко натереть на крупной терке, орехи нарезать - не очень мелко. |
Смешать яйцо, хлопья, орехи, яблоко и мед. Дать постоять 5-10 мин. для размягчения хлопьев. |
Нафаршировать морковь. Поместить на решетку пароварки. Время приготовления 20-25 мин. Можно также запекать в духовке. |
Горячую морковь по желанию полить небольшим количеством меда. |