Автор: Людмила НК
Описание: Смузи или, проще говоря, коктейль - это без всяких сомнений очень полезный напиток, который хорош и на завтрак, и на полдник, и на ужин, а после праздничных застолий поможет организму быстрее восстановиться.
|
|
Овсяные хлопья залить небольшим количеством молока, добавить мёд. |
|
Из авокадо удалить косточку, очистить и нарезать на дольки. |
|
Авокадо добавить к овсяным хлопьям, всё взбить блендером, налить молоко до желаемой консистенции. |
|
Продукты для смузи. |
