Автор: Vicktol
Описание: Если хочется чего-то сладенького...
Полезный и вкусный десерт очень быстрого приготовления.
Этот десерт готовится из продуктов, в пользе которых сомневаться не приходится. Курага содержит большое количество магния, миндаль - отличный источник витамина Е, корица улучшает метаболизм, а мед - кладезь полезных витаминов.
|
|
Готовим необходимые продукты |
|
Курагу промываем и заливаем кипятком, чтобы она распарилась. |
|
Орехи измельчаем любым удобным способом. |
|
Пока мы измельчали орехи, курага уже распарилась. Сливаем с нее воду и нарезаем. |
|
Теперь измельченные орехи, курагу, мед и немного кокосовой стружки кладем в блендер и тщательно перемешиваем до однородного состояния. Если вы используете кухонный комбайн, который хорошо измельчает ингредиенты, то предыдущие шаги (нарезать курагу и измельчить орехи) можно пропустить. |
|
Добавляем корицу и ваниль. Еще раз хорошо перемешиваем. |
|
Теперь переходим непосредственно к формированию конфет. Скатайте руками маленькие шарики из полученной смеси. Затем обваляйте каждый шарик в кокосовой стружке. |
|
Сложите полученные шарики в вазочку. Полезный и вкусный десерт готов! ) Приятного чаепития! |
