Автор: IrenDV
Описание: Посвящается всем, кто стройнеет к весне!
Когда сил уже нет смотреть на куриную грудку без соли и творог, приготовьте вот такую закусочку!
|
|
Если капуста сильно твердая, завязыаем ее в пакет и оставляем на сутки где-нибудь в тепле (я убрала на холодильник). Перцы запекаем в духовке или микроволновке до мягкости, снимаем с них кожицу. Очищаем от семян и нарезаем небольшими квадратиками. Чеснок и зелень мелко рубим. Все смешиваем в миске с творожным сыром. Капусту моем, раскладываем на доске, аккуратно разогнув все листики. |
|
Промазываем каждый лист начинкой, начиная с середины, |
|
И собираем кочанчик. |
|
Хорошо обминаем его, чтобы листики не разваливались, и плотненько заворачиваем в два слоя пленки. |
|
Закручиваем концы, убираем кочан в контейнере на ночь в холодильник. |
|
Утром нарезаем и завтракаем! А также обедаем и ужинаем! Приятного аппетита! Б 6.7 Ж 9.4 У 3 Ккал 128.7 на 100 грамм блюда. |
