Автор: мисс
Описание: Очень нежно, вкусно и полезно как для здоровья, так и для фигуры.
По моим расчётам калорийность около 90 ккал на 100 гр.
|
|
Яблоки моем, разрезаем пополам, ножом намечаем контур, по которому будем вынимать середину, отступив приблизительно по 0,5-1 см от края. |
|
Вынимаем середину, мне это удобно делать ложкой для мороженого. Поливаем внутри соком лимона. |
|
Творог смешиваем с яйцом (если яйца большие, то достаточно половины). Соответственно, чем менее жирный творог, тем меньше калорийность десерта. |
|
Яблоки кладём в форму для запекания, наливаем на дно 100 мл воды. Начиняем яблоки творогом. |
|
Берём низкокалорийный конфитюр D’arbo "Вишня". |
|
Добавляем к конфитюру крахмал, перемешиваем. |
|
Кладём сверху творога конфитюр с крахмалом. |
|
Посыпаем сверху любыми дроблеными орехами. У меня обжаренные кешью. Ставим в нагретую до 200 градусов духовку и запекаем 30 минут. |
|
Этот десерт вкусен как горячий, так и холодный. Приятного аппетита! |
