Автор: mizuko
Описание: Похожий десерт я недавно пробовала в Шоколаднице, и с тех пор он очень помогает мне, когда нужно не сильно голодая сбросить вес. Необыкновенно вкусный и полезный, - я просто ем его и на завтрак, и на обед. Можно сделать его более густым - и тогда это настоящий десерт! А можно сделать более жидким - будет отличный диетический напиток.
|
|
Чернослив и курагу помыть. |
|
Добавить овсянку, и все измельчить при помощи блендера. |
|
Добавить мед. |
|
Добавить вишневый джем D`arbo. |
|
Ещё раз пробить блендером, добавив йогурт (кефир, ряженку) |
|
Количество йогурта регулируйте сами, исходя из того, какой густоты хотите получить десерт. Выкладываем в бокалы (креманки), украшаем мятой. Приятного аппетита! |
