Описание: Рецепт из журнала "Похудей". Потрясающая вкусняшка, которая укрепит Ваш иммунитет и придаст бодрости и здоровья! Отличная добавка к каше, творогу, йогурту или чаю.
Ингредиенты
Изюм
(чем темнее, тем полезнее)
— 100 г
Инжир
(сушёный)
— 150 г
Чернослив
— 100 г
Курага
— 100 г
Орехи грецкие
— 50 г
Кунжут
— 10 г
Семена льна
— 15 г
Лимон
(спелый, средний)
— 1 шт
Приготовление
Ингредиенты для рецепта:
Курагу, изюм и чернослив замочить в воде на пару часов.
Лимон хорошенько помыть, удалить семечки. С сухофруктов слить воду и измельчить все используемые ингредиенты в блендере, не очищая лимон от кожуры.
Должна получиться вот такая масса:
По желанию и возможностям можете добавить 100 грамм натурального мёда и/или 1 чайную ложку молотой корицы, если добавили, пробейте еще немного блендером. Десерт хранить в стеклянной баночке в холодильнике. Очень вкусная добавка к натуральному йогурту:
. Приятного аппетита! Полезный десерт — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/
Описание: Рецепт из журнала "Похудей". Потрясающая вкусняшка, которая укрепит Ваш иммунитет и придаст бодрости и здоровья! Отличная добавка к каше, творогу, йогурту или чаю.
