Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте www.povarenok.ru.

Диетический морковный торт "Старбакс" по Дюкану

Автор: Крошка Рита

Диетический морковный торт Старбакс по Дюкану

Описание: Всем доброго дня! Уверена, что этот знаменитый морковный торт уже готовили многие из вас, а тем, кто до сих пор этого не сделал, предлагаю не медлить – это нереально вкусно и необычно. Спасибо моей хорошей подруге за этот рецепт!!!

Ингредиенты

Для коржа Для крема

Приготовление

Диетический морковный торт Старбакс по Дюкану ингредиенты Готовим корж для морковного торта: перемалываем в блендере морковь в пюре.

Диетический морковный торт Старбакс по Дюкану ингредиенты Отмеряем нужное количество овсяных отрубей. Измельчаем отруби в кофемолке или с помощью блендера (у меня негранулированные). Взбиваем яйца, добавляем молоко (кефир) и отруби. Все перемешиваем и оставляем на 5 минут для набухания отрубей. Взвешиваем оставшиеся сухие ингредиенты: крахмал, разрыхлитель и сахарозаменитель (я сразу все смешала в блендере).

Диетический морковный торт Старбакс по Дюкану ингредиенты Переливаем тесто в силиконовую форму (у меня размером 22 см). Выпекаем корж в предварительно разогретой до 180 градусов духовке примерно 20-25 минут. В некоторых вариантах этого рецепта предлагается приготовить тесто на сковороде: разогреть, смазать несколькими каплями растительного масла, равномерно выложить тесто и жарить на медленном огне под закрытой крышкой 2,5-3 минуты с каждой стороны.

Диетический морковный торт Старбакс по Дюкану ингредиенты Готовим крем: творог, ингредиенты по вкусу смешиваем в блендере (я пожелала добавить моркови).

Диетический морковный торт Старбакс по Дюкану ингредиенты Если слишком густо, вмешать немного кефира (у меня ~20 г).

Диетический морковный торт Старбакс по Дюкану ингредиенты Вот крем.

Диетический морковный торт Старбакс по Дюкану ингредиенты Я в первый раз выпекала корж в духовке, во второй раз - в микроволновке: 4 минуты с одной стороны;

Диетический морковный торт Старбакс по Дюкану ингредиенты Разрезала на 4 части и

Диетический морковный торт Старбакс по Дюкану ингредиенты Перевернула (с трудом переворачивается, поэтому разрезала).

Диетический морковный торт Старбакс по Дюкану ингредиенты Выпекала еще 4 минуты (части коржа стали похожи на обугленные кусочки хлеба, но на вкус чудесны).

Диетический морковный торт Старбакс по Дюкану ингредиенты Промазываем каждый слой-корж кремом и складываем друг на друга.


Приятного аппетита!!!
*100 гр - 85 ккал

Диетический морковный торт "Старбакс" по Дюкану — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/

© www.povarenok.ru
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru