Автор: linka97
Описание: Рецепт взят из журнала "Твоя диета". Наивкуснейшие, лёгкие, нежные конфеты из кураги, банана и овсяных хлопьев в кокосовой стружке! Отлично подходит для здорового питания.
|
|
Ингредиенты: |
|
Курагу залить кипятком и оставить в воде на 30 минут. |
|
После воду слить. Курага должна стать мягкой. |
|
В блендер поместить банан, овсяные хлопья и курагу. В первоисточнике предлагалось перекрутить через мясорубку, но блендером, на мой взгляд, быстрее и удобнее. |
|
Измельчить до однородной массы. |
|
Добавить 2 столовые ложки кокосовой стружки и ложкой хорошенько перемешать. |
|
Слегка смоченными в прохладной воде руками придать будущим конфетам желаемую форму и обвалять в оставшейся кокосовой стружке. |
|
Оставить подсыхать конфеты при комнатной температуре 20 минут. |
|
После убрать в холодильник на 2 часа. Можно на ночь. |
|
Конфетки после стояния в холодильнике немного затвердевают. |
|
В "раскусе": |
|
Приятного аппетита! |
|
А вон, справа, еще вариант очень вкусных сладких конфет из фиников и кофе по рецепту поварёнка http://lya-gur.povar enok.ru/. Советую попробовать! |
