Куриная голень с овощами

Автор: olyou

Описание: Когда я готовлю это блюдо, мой муж шутит, что сегодня в меню здоровая и полезная пища. Мало того, что это блюдо действительно здоровое, но оно еще и очень вкусное и готовиться очень легко.

Ингредиенты

Голень куриная
Овощи (замороженая смесь (морковка , спаржевая фасоль, брокколи ))
Перец болгарский — 1 шт
Помидор — 1 шт
Кабачок — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 4 зуб.
Соль
Перец черный
Базилик
Орегано

Приготовление

Итак, куриная голень. Берем то количество, которое может съесть ваша семья. Я беру 7 штук. Солим, перчим и оставляем. Теперь овощи. Я покупаю замороженую смесь: морковка, спаржевая фасоль, брокколи. Берем пакет для запекания и высыпаем туда где-то 300 грамм овощной смеси. Далее режем 1 перец, помидор, цукини, лук, чеснок. И тоже высыпаем в пакет, далее солим, перчим, добовляем немного базилика и орегано, перемешиваем. Сверху кладем голень, закрываем пакет и отправляем в духовку (220°) на l чаc. Вот и всё!

Куриная голень с овощами — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/