Автор: linka97
Описание: Облепиха - признанный чемпион по витаминам и другим жизненно необходимым биологически активным веществам. В ней в отличие от многих других плодово-ягодных растений находятся почти все основные водо- и жирорастворимые витамины или их предшественники. Питайтесь во благо здоровья!
|
|
Ингредиенты: |
|
Свёклу отмыть и отправить в пароварку на 30 минут. Дать остыть. |
|
Очистить. |
|
Натереть свёклу на крупной тёрке. |
|
Добавить облепиху и перемешать. |
|
Чеснок очистить. |
|
Пропустить через пресс к салату. |
|
Добавить 3 столовые ложки йогурта и перемешать. |
|
По желанию добавьте соль, сахар, хрен или же растительное масло на ваше усмотрение (я добавила в этот раз горчичное). |
|
Приятного аппетита! |
