Автор: Tamara Shepeleva
Описание: Предлагаю вашему вниманию вкусный, освежающий и очень полезный смузи из фруктов. Смузи - очень полезный десерт, питательный напиток, который может заменить прием пищи. Без сомнения дети будут от него в восторге! Мед можно по желанию заменить на сахар.
|
|
Подготовить продукты. Яблоко и абрикосы промыть и обсушить. |
|
С яблок снять кожуру и нарезать кусочками. Банан очистить и нарезать колечками. Из абрикосов извлечь косточки |
|
Поместить фрукты в блендер, пробить до пюреобразного состояния. Затем влить сок и йогурт. Добавить мед и кусочки льда (по желанию). Еще раз хорошо взбить. Приятного! |
