Шоколадный коктейль с гречкой

Автор: Kefir94

Описание: Очень ароматный и полезный коктейль. Кому не хватает калия и сладенького?.;) В зависимости от количества продуктов получается напиток или кремообразный десерт.

Ингредиенты

Банан ( у меня был спелый, маленький, около 50 гр) — 1 шт
Какао-порошок (без сахара, с горкой) — 1 ч. л.
Крупа гречневая (готовая каша) — 3 ст. л.
Молоко — 150 мл

Приготовление

Шоколадный коктейль с гречкой ингредиенты

В блендер поломать банан, присыпать какао (без сахара), добавить немного молока (около 50 мл)

Взбить - и получится гладкий шоколадный крем

Добавить 3 ст ложки гречки и долить еще 100 мл молока

В итоге получается густой, сладкий шоколадный коктейль, который приятно есть ложечкой.:) Можно украсить корицей, какао, орешками... Я посыпала грецким орехом.:)

Гречневые коктейли очень ароматные, с небольшими крупинками. Можно делать молоко+гречка+сухофрукт (финик или чернослив), добавлять корицу и орехи, кофе... Или просто взбивать сладкое молоко с гречкой.

Попробуйте альтернативу овсяным коктейлям! Польза калия!

Шоколадный коктейль с гречкой — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/