Автор: Tamara Shepeleva
Описание: Очень вкусный, питательный и полезный смузи. Попробуйте! И вы обязательно получите заряд бодрости и хорошего настроения!
|
|
Бананы нарежьте колечками и поместите в чашу блендера. Туда же добавьте мед и овсяные хлопья. |
|
Для этого рецепта я взяла овсяные хлопья с отрубями от ТМ "Мистраль". |
|
Взбейте до однородности. Влейте в чашу блендера натуральный йогурт, еще раз взбейте. Следом добавьте молоко. |
|
Киви нарежьте колечками и взбейте при помощи погружного блендера в пюре. |
|
В стакан налейте слой бананового смузи, затем при помощи ложки выложите слой пюре из киви. Повторите слои. Приятного аппетита! |
