Смузи "Каждый день"

Автор: lenkafe

Описание: Полезный коктейль из доступных продуктов можно готовить круглый год! С овсяными хлопьями.

Ингредиенты

Хлопья овсяные (ТМ "Мистраль") — 1/4 стак.
Кефир — 1 стак.
Банан — 1 шт
Смородина красная (желе) — 4 ст. л.

Приготовление

Геркулесовые хлопья залить половиной стакана кипятка, оставить до набухания и остывания. Смешать с кефиром.

Банан порезать кружочками. Летом взять красносмородиновый сок с сахаром, зимой - желе (рекомендую рецепт от биа46 http://www.povarenok .ru/recipes/show/546 2/).

Все ингредиенты поместить в чашу погружного блендера и взбить до желаемой однородности.

Густоту коктейля можно регулировать количеством хлопьев, в сладость - количеством желе. Полезно и питательно!

Рецепт коктейля "Алые паруса": 200 граммов водки и побольше романтики.
Приятного аппетита и хорошего настроения!

Смузи "Каждый день" — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/