Автор: Cjyz
Описание: Что может быть лучше полезных огуречных суши-руллов? Это легкий и освежающий способ насладиться суши, без всяких хлопот!
Питательная информация (на 1 порцию) всего 2 порции: 207 калорий, 4.2 г пищевых волокон, 4.7 г протеина, 37 г углеводов, 37 мг натрия.
|
|
Собираем вместе наши ингредиенты. Перцам желательно быть разноцветными. Рис варите по инструкции на упаковке. Когда закончите, не мешайте. Это должно сделать рис липким, чтобы он держал все вместе. |
|
Нарежьте перец и вареные яйца полосками. |
|
Разрежьте каждый огурец пополам и удалите семена небольшой ложкой или ножом, чтобы создать длинную полую трубку. |
|
Перед этим этапом можете добавить дополнительную соль и соевый соус в рис и наполнить им половину огурца, плотно прижимая рис ложкой к краям. |
|
Аккуратно вставьте кусочек яйца и несколько ломтиков перца в другую половину огурца, чтобы заполнить пробелы, сжимая и добавляя больше овощей, пока огурец полностью не набит. |
|
Острым ножом нарежьте огурец кусочками в 1см либо тоньше, если вы смельчак. Если вы замечаете, что где-то не хватает начинки, смело добавляйте и прижимайте ножом. |
|
Готово! |
|
Можете подавать с маринованым имбирем и соевым соусом с маленьким содержанием натрия. ボナ ティ (Приятного аппетита :) |
