Автор: Marioka82
Описание: Вкусные диетические рулетики из куриных грудок с адыгейским сыром. Идеальный рецепт для тех, кто сидит на белковых диетах.
|
|
Грудки необходимо хорошо отбить молоточком |
|
Каждую грудку полить соевым соусом. На мой вкус, соли тут не нужно. Мариновать около 30 минут при комнатной температуре. |
|
Далее выложить ломтики ветчины и сыр |
|
Свернуть рулетом |
|
Выложить рулеты в форму для запекания, слегка сзбрызнуть соевым соусом. |
|
Полить йогуртом с выдавленным чесноком. Запекать в духовом шкафу на 180 градусах 35 минут. |
