Автор: vin80
Описание: Уважаемые поварята, предлагаю салат "90-60-90" - салат для идеальной фигуры. Особенно салат будет интересен худеющим и соблюдающим Пост.
|
Капусту мелко шинкуем. Мнем руками, чтобы стала мягкой. |
|
Потереть на крупной терке сырую свеклу |
|
Трем на крупной терке сырую морковь |
|
У яблока убрать сердцевину и кожуру, потереть на крупной терке. |
|
Замоченный заранее чернослив отжать и мелко порезать |
|
Все ингридиенты смешиваем и добавляем морскую капусту |
|
Готовим заправку для салата: оливковое масло смешиваем с соевым соусом, выдавливаем сок лимона и перчим |
|
Заправляем заправкой салат, хорошо перемешиваем. |
|
Перед подачей, посыпаем салат кедровыми орехами. Салат готов! |