Автор: mtata
Описание: Предлагаю быстрый и вкусный рецепт салата на основе рукколы, имеющий пряный вкус. Руккола благоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт и процессы пищеварения благодаря биологически активным веществам, входящим в ее состав. Она активно борется с болезнетворными вирусами и бактериями, повышает уровень гемоглобина в крови, снижает уровень сахара.
|
|
Рукколу выложить на тарелку. |
|
Огурец нарезать произвольно и выложить на рукколу. |
|
Редис нарезать круглыми шайбами и выложить на огурец. |
|
Накрошить фету. |
|
Заправить маслом и поперчить. Соль по вкусу. |
