Автор: aginaalina23
Описание: Это отличный завтрак при правильном питании. Он очень вкусный, ароматный и приятный. Эта каша дарит энергию и позитив на весь день. Готовьте на здоровье!
|
|
Перебрать пшено и залить его молоком. |
|
Варить минут 15 (до готовности). |
|
Нарезать мяту. |
|
Высыпать мяту в готовое пшено, накрыть крышкой и оставить минут на 10. |
|
Помыть клубнику, удалить хвостик и измельчить ягоды в блендере. |
|
Перед подачей нагреть кашу, а только потом вылить клубничную заготовку и перемешать. |
|
На выходе 4 порции по 500 грамм. В одной 475 калорий, 18.5 белки, 3.7 жиры, 92 углеводы. Этот рецепт отлично подойдёт для полезного и насыщенного завтрака. Всё получилось очень просто, вкусно и ароматно. Приятного аппетита! |
