Автор: aginaalina23
Описание: Простой, полезный и вкусный рецепт ждёт вас. Обязательно попробуйте это нежное чудо. Невозможно оторваться
|
|
Нарезать зелень. Смешать все ингредиенты в ёмкости для выпекания. По желанию добавить соль и специи. |
|
Поставить в микроволновую печь на 3 минуты при мощности 1000 Вт. Готово. |
|
На выходе большой нежный омлет. Сам по себе пышный и лёгкий. Он содержит в себе всего лишь 85 калорий, 17.5 белки, 0.3 жиры и 3.3 углеводы. Приятного аппетита! |
