• 8 июня 2019, 10:45
  • 1387

Белковый омлет в СВЧ

Рецепт: Белковый омлет в СВЧ

Простой, полезный и вкусный рецепт ждёт вас. Обязательно попробуйте это нежное чудо. Невозможно оторваться

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Ингредиенты для «Белковый омлет в СВЧ»:

Время приготовления:

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
85.3 ккал
белки
17.4 г
жиры
0.4 г
углеводы
3.3 г
100 г блюда
ккал
40.6 ккал
белки
8.3 г
жиры
0.2 г
углеводы
1.6 г


Рецепт «Белковый омлет в СВЧ»:

Нарезать зелень. Смешать все ингредиенты в ёмкости для выпекания. По желанию добавить соль и специи.

Поставить в микроволновую печь на 3 минуты при мощности 1000 Вт. Готово.

На выходе большой нежный омлет. Сам по себе пышный и лёгкий. Он содержит в себе всего лишь 85 калорий, 17.5 белки, 0.3 жиры и 3.3 углеводы. Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Белковый омлет в СВЧ
Рецепт: Белковый омлет в СВЧ

Простой, полезный и вкусный рецепт ждёт вас. Обязательно попробуйте это нежное чудо. Невозможно оторваться

Ингредиенты для «Белковый омлет в СВЧ»:

Другие варианты рецепта

Комментарии и отзывы

Как раз думаю куда утилизировать скопившиеся белки. Теперь знаю
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 3384 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки