Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте www.povarenok.ru.

Куриная грудка с нутом и овощами

Автор: inulia68

Куриная грудка с нутом и овощами

Описание: Обожаю куриную грудку! Периодически у меня спонтанно появляются новые варианты ее приготовления. Этот один из них. Может и кому-то из Вас он приглянется? Буду рада!

Ингредиенты

Приготовление

Куриная грудка с нутом и овощами ингредиенты Нарезать лук по желанию, морковь шайбами. У меня в этот раз была только одна, лень было бежать за ней)). Обжарить 2 минутки

Куриная грудка с нутом и овощами ингредиенты Добавить нарезаную куриную грудку, у меня где-то 3х3, посолить, поперчить. Обжарить до побеления 2 минуты с одной стороны, перевернуть, затем ещу пару минут со второй.

Куриная грудка с нутом и овощами ингредиенты Затем настала очередь картофеля. Нарезаем крупно, заливаем водой по уровень с картофелем и варим минут 10-15. На данном этапе у вас появляется время сходить поцеловать мужа, проверить, занялись ли, наконец, уроками дети... Проверить почту на Поваренке... Либо настругать салатик)

Куриная грудка с нутом и овощами ингредиенты Затем добавляем промытую и разделаную на соцветия капусту, нут из баночки без жидкости, варим минут 5. Я добавила немного сухого укропа и 1ч. л. сухой овощной добавки. Если капуста из заморозки достаточно минуты 3.

Куриная грудка с нутом и овощами ингредиенты Пробуем на готовность овощи, добавляем петрушку и зубчик-два измельченного чеснока. Пробуем на соль и выключаем. Можно подавать!










В случае отсутствия цветной капусты ее можно заменить на красный болгарский перец, брюссельскую капусту, либо стручковую фасоль. Если у Вас есть время замочить нут и сварить его-будет еще вкуснее и полезнее.))


Готовьте с любовью для Ваших близких!



Куриная грудка с нутом и овощами — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/

© www.povarenok.ru
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru