Автор: Алиева2012
Описание: Дорогие поварята, хочу предложить вам очень простой салат, который подойдет для перекуса между приемами пищи и замечательно подойдет в качестве ужина для тех кто стремится к стройной фигуре.
|
|
Подготовим продукты. Морковь чистим и нарезаем крупными кружками. У яблок удаляем сердцевину, по желанию можно снять шкурку. Чистим орехи. |
|
Кладем все в чашу процессора. Добавляем по вкусу и по желанию мед, корицу, сок лимона. |
|
Измельчаем в процессоре до желаемой степени. Если масса слишком густая и сочности ингредиентов не хватает, то можно добавить столовую ложку воды. |
|
Перекладываем наш салат в емкость. Конечно вот так просто в мисочке салат выглядит кашеобразно и возможно не аппетитно, но запросто придаем ему аппетитный вид. |
|
На тарелочку ставим вырубку и наполняем ее желаемым количеством салата. У меня на одну порцию идет две столовые ложки салата. |
|
Поверхность разравниваем. |
|
Вырубку снимаем. |
|
По желанию украшаем. Салат получается диетический, малокалорийный и очень витаминизированный! Я готовлю салат утром и этого количества мне хватает на целый день с учетом нескольких перекусов и ужина. Кстати, дети тоже любят такой салат! Приятного аппетита! Будьте красивыми и здоровыми! |
