Салат из гречки и овощей

Автор: Анастасия Северова

Описание: Представляю вашему вниманию вкусное полезное блюдо в пост. Салат с крупой и овощами. Овощи и крупа дополнят друг друга. Вкус становится ярче и сочнее, а внешний вид эффектнее. Салат отличное решение для обеденного стола, а еще будет способствовать похудению.

Ингредиенты

Крупа гречневая — 70 г
Перец сладкий красный — 0,5 шт
Перец сладкий желтый — 0,5 шт
Помидор — 2 шт
Лук репчатый — 0,5 шт
Масло растительное (можно побольше) — 3 ст. л.
Пряности (свои любимые, у меня смесь для салата морковь, шнитт-лук, чеснок, репчатый лук, пастернак, хмели-сунели) — 1 ч. л.
Чеснок (по желанию) — 3 зуб.

Приготовление

Подготавливаем ингредиенты

Варим гречу

Нарезаем овощи. Ломтиками как на фото. Лук полукольцами. Сладкие перцы и помидоры соломкой.

Соединяем овощи вместе с гречей

Добавляем растительное масло и пряности, по желанию можно добавить тертый на мелкой терке чеснок.

Салат из гречки и овощей — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/