Автор: кок юля
Описание: Для меня любимой и для вас, дорогие. Оригинальное, быстрое, сытное, постное блюдо. К конкурсу "Постимся с Moulinex"
|
|
Шпинат содержит железо, кальций, магний, витамины A, C и E, антиоксиданты и фолиевую кислоту. 3 таблетки шпината заливаем крутым кипятком 200 мл, добавляем столовую ложку растительного масла, соль, сахар. |
|
Измельчаем блендером и замешиваем крутое тесто. |
|
Свекла - хороший источник витамина C, меди и фосфора. Свекла устраняет токсины в организме. Листья свеклы содержат много витамина А, а корни витамин С. Прием в пищу свеклы предотвращает появление или рост злокачественных опухолей. 3 столовые ложки отварной свеклы заливаем крутым кипятком 200 мл, добавляем столовую ложку растительного масла, соль, сахар. |
|
Измельчаем блендером и замешиваем крутое тесто. |
|
Даём тесту отдохнуть, накрыв полотенцем. Затем ещё раз вымесить. Это тесто 2 дня может жить в холодильнике, не теряя своих свойств. |
|
Раскатываем тонко тесто. |
|
Нарезаем лапшу, если нет специального ножа, можно простым. И отвариваем в крутом кипятке. Я отваривала в разных кастрюлях. |
|
Эту лапшу можно использовать для приготовления супов. |
|
Приятного аппетита. Кушайте на здоровье и не бойтесь поправиться. |
