Автор: Pachita
Описание: Сочные, нежные котлетки, запеченные в духовке без жира, что делает их ещe и очень полезными. Мои детки (во главе с папой) "смели" такие котлетки на "ура".
|
|
Куриное филе нарезать кубиками, |
|
Пропустить через мясорубку вместе с очищенной луковицей. Добавить яйцо. Фарш посолить, перемешать, Разделить на три части. |
|
Морковь и брокколи пропустить через мясорубку по- отдельности. Сделать фарш трёх видов: 1-с брокколи, |
|
2-с морковью, |
|
3-с томатной пастой. |
|
Выкладываем фарш слоями в формочки для кексов. |
|
... |
|
... |
|
Запекаем в духовом шкафу до готовности. |
