Описание: Очень вкусно и подходит тем, кто следит за своей фигурой - не слишком калорийно!
Ингредиенты
Творог
— 0,25 кг
Сметана
(низкокалорийная или йогурт)
— 1,5 ст. л.
Яйцо куриное
— 1 шт
Сахар
(песок)
— 1,5 ст. л.
Яблоко
— 4 шт
Банан
— 1 шт
Приготовление
На дно формы выложить порезанные бананы и яблоки (можно только яблоки). Залить их смесью из творога, яйца, сметаны (или йогурта), сахара.
Поставить всe в разогретую до 200 С духовку.
Выпекать около часа. Духовку выключить, но дверцу не открывать еще минут 10.
Запеканка хорошо поднимается. Очень легкая и нежная на вкус.
Я делаю без бананов, но иногда добавляю изюм. В этом случае сахара можно взять поменьше.
Время выпекания корректируйте соответственно особенностям своей духовки.
Творожно-фруктовая запеканка без муки — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/
Описание: Очень вкусно и подходит тем, кто следит за своей фигурой - не слишком калорийно!
