Автор: marinamurat
Описание: Очень нежные, вкусные котлеты из куриной грудки с овощами. Прекрасное блюдо для соблюдающих диету.
|
|
Вот наши овощи. Я брала лук-порей и цуккини. Овощи измельчаем в блендере. Делаем фарш из грудок. Я брала чуть меньше, чем 2 куриные грудки. |
|
Овощи и фарш соединяем вместе. Добавляем манку, соль, перец, другие специи по вкусу. |
|
Готовый фарш. |
|
Формируем из фарша котлетки и ставим в духовку на 15 минут. |
|
Готовые котлетки подаем к столу. |
|
На гарнир мы подавали стручковую фасоль по-арабски. Очень вкусно. Пробуйте! |
