Автор: Janem
Описание: Вкусный, сытный, быстрый и очень полезный завтрак. Овсянка всегда славилась своими полезными свойствами: она отлично очищает организм от шлаков, способствует похудению, улучшает пищеварение. Ну а фрукты служат богатым источником витаминов. Готовится на раз-два. Угощайтесь!!!
|
|
Насыпаем хлопья в тарелку, добавляем по вкусу сахар и соль, заливаем кипящим молоком, накрываем тарелкой и оставляем на 5 мин. |
|
Нарезаем фрукты (не обязательно те, которые приведены выше, можно положить все, что нравится.) |
|
Возвращаемся к овсяным хлопьям. Они достаточно набухли и готовы к употреблению. Добавляем нарезанные фрукты, перемешиваем. Полезный и вкусный завтрак готов! |
