Автор: laraa
Описание: Во время поста и диет нам необходимы белковые продукты. Таковым являются соя и сыр тофу, ведь они богаты растительным белком, который помогает также снизить уровень холестерина. А еше соевые продукты имеют много фитоэстрогенов, которые схожи с женскими половыми гормонами. Что нам только на руку.
|
|
Тофу нарезать, имбирь натереть. |
|
Добавить соевое молоко. Положить чернику и мед. |
|
Измельчить все блендером. |
|
Разлить по стаканам. Для украшения я обмакнула их в лимонный сок, а затем в сахар. Украсила малиной. На здоровье |
