Автор: LaCostena
Описание: Я люблю эксперименты с куриным филе. Это легкий и очень полезный продукт. А если добавить к нему немного брокколи и сыра, то есть его можно практически в неограниченном количестве. А еще, мне очень понравился новый взгляд на картофельное пюре. Заглядывайте, друзья!
|
|
Брокколи разобрать на соцветия и отварить. |
|
Куриное филе разрезать вдоль и отбить под пленкой с одной стороны. Смазать филе луковым соусом от Киккоман. |
|
На филе выкладываем сыр, сверху пюре из брокколи. |
|
Сворачиваем рулеты, смазываем соусом. |
|
Отправляем рулеты в разогретую до 180 градусов духовку. Готовим 20 минут. |
|
Пока готовится курица, приготовим гарнир. Тыкву разрежем, положим в кастрюлю и доведем до кипения. |
|
Картофель почистим, нарежем кубиками и отварим до готовности. |
|
Соединим картофель и тыкву в блендере, добавим немного оливкового масла. |
|
Достаем наши рулеты из духовки. Нарезаем и подаем с картофельным пюре. |
