Котлетки из печёных овощей и гречневых хлопьев

Автор: NataliaNik

Ингредиенты

• Баклажан (примерно 400 грамм) — 2 стак.
• Помидор — 2 шт
• Лук репчатый — 1 шт
• Хлопья гречневые — 3/4 стак.
• Чеснок — 1 зуб.
• Яйцо куриное — 1 шт
• Сухари панировочные (2 ст.л. - в фарш, остальное - панировка) — 1 стак.
• Кинза (пара веточек) — 20 г
• Масло растительное — 50 мл
• Соль — 1 ст. л.
• Перец черный — 0,5 ч. л.

Приготовление

В приготовлении котлет я использую гречневые хлопья Мистраль.

Баклажаны и помидоры тщательно мою. У баклажан срезаю хвосты. Укладываю овощи в огнеупорную форму. Запекаю в разогретой до 200 градусов духовке в течении 45 минут. Кстати, можно запечь овощи заранее, чтобы сократить время приготовления.

В глубокую миску всыпаю 3/4 стакана гречневых хлопьев. Заливаю крутым кипятком (1,5 стакана). Оставляю на 3-5 минут.

Репчатый лук и чеснок чищу и мелко режу. Обжариваю их в сковороде с добавлением 1-2 ст. л. растительного масла.

Затем перекладываю обжаренные лук и чеснок в глубокую миску, где буду замешивать фарш для котлеток. Добавляю туда мелко нарезанную кинзу, соль, перец.

Печеные овощи слегка остужаю.

Снимаю с них шкуру и мелко режу. Перекладываю в миску к луку и чесноку. Добавляю 2 ст. л. панировочных сухарей.

Разбиваю яйцо и замешиваю фарш.

Формирую котлетки, обваливаю в панировочных сухарях. Обжариваю на сковороде с добавлением растительного масла по 3-5 минут с каждой стороны.

Подаю горячими! Приятного аппетита!

© www.povarenok.ru