Главная страница Поиск рецептов Каталог рецептов Видео-рецепты Полезные советы Новости Статьи Кулинарный словарь Кулинары Конкурсы Сообщества Дневники Помощь Форум Готовим вместе
запомнить
забыли пароль? регистрация
Войти через:
mail.ru Яндекс GMail
 

СВЕЖИЙ НОМЕР
 
Журнал «Мама, это Я!» — источник полезной и практичной информации для молодых мам и тех, кто только готовится ими стать.
Под одной обложкой вы найдете интересные и полезные статьи о
  • детском здоровье и питании,
  • развитии и воспитании ребенка,
  • психологии,
  • беременности и родах,
  • грудном вскармливании,
  • семейных отношениях,
  • здоровье и красоте мамы.
Также в журнале «Мама, это я!»:
  • рецепты детских блюд,
  • развивающие игры для детей разного возраста,
  • консультации и советы экспертов, детских врачей и психологов,
  • новинки в области детских товаров,
  • народная премия «Любимый товар малыша».
Журнал выходит ежемесячно в удобном мини-формате. У журнала «Мама, это я!» есть свой сайт – mamaexpert.ru, на котором вас ждут:
  • Самые интересные статьи о детях, беременности и родах
  • Анонсы новых номеров
  • Он-лайн консультации специалистов
  • Конкурсы и призы
  • Блоги и форумы
  • Опросы и тесты
На сайте mamaexpert.ru вы сможете воспользоваться полезными сервисами:
  • Расчет декретных
  • Календарь овуляции и беременности
  • Подбор имени ребенку по дате рождения
Журнал «Мама, это Я!» помогает растить здорового, умного, талантливого и счастливого ребенка.
 


Ведущее место в рационе питания детей от года до трех занимает молоко и молочные продукты, которые снабжают организм важными микроэлементами - кальцием, калием, магнием, а также витаминами А, В, и D. Суточное количество молока и кисломолочных продуктов должно составлять не менее 500 – 600 мл в сутки. Обязательным молочным продуктом, так же как для грудничков, продолжает оставаться творог, полноценный источник кальция и белка. Суточное количество творога составляет 50 граммов.
Новыми продуктами для детей от года до трех лет являются сыр и сметана. Сметану следует давать в составе других блюд в количестве 10 г в сутки. Что касается сыра, то рекомендуется давать неострые и нежирные сорта по 5 г в сутки.


Аллергия коварна и многолика. К примеру, одному мальчику достаточно дать хлеб, отрезанный ножом с остатками аллергена (если перед этим ножом резали сыр, ананас) – и он получит отек Квинке. А другой девочке нужно долгое время есть морковку, чтобы вредное вещество накопилось в организме и спустя месяц проявилось легким высыпанием. Но что же общего у этих детей? Диета!
Аллерген найден? Исключите его из меню как минимум на шесть месяцев. Возможно, за это время кишечник научится его переваривать. Попробовали – и снова негативная реакция? Очередная попытка должна быть не раньше, чем через год.
Кроха-аллергик должен получать определенное количество жидкости. Детская суточная норма – 30 мл на 1 кг веса. Лучше всего пить обычную воду или компот из сухофруктов (зеленое яблоко, груша). Эти напитки наиболее безопасны (в отличие от коровьего молока). Они помогут вывести токсины из организма и наладят работу желудочно-кишечного тракта.

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru