9 продуктов, позволяющих надолго забыть о голоде
[cut]
Часто случается, что, выходя из-за стола, мы испытываем распирающее чувство переполненного желудка, а уже через каких-то пару часов начинаем испытывать невероятное чувство голода. Объясняется это тем, что после одних продуктов мы быстро чувствуем голод снова, а другие «убивают» его надолго.
Для того чтобы постоянно быть в форме, стоит начать употреблять такую пищу, которая в небольшом количестве дает чувство насыщения, приносит пользу организму и не сказывается на размерах одежды.
Читать далее
Опубликовала
kompaniyals
