Опубликовала OKSANA
- 20 августа 2009, 9:05
- 833
Огурец – полезный и низкокалорийный
Огурец, как и большинство овощей, является очень полезным. В нем содержится много витамина С и калия, при этом он состоит большей частью из воды.
Так, в 100 граммах огурцов содержится 97% воды. В огурцах мало углеводов и совсем нет сахара. К тому же, они абсолютно не содержат холестерина и бедны белком. Огурец можно по праву назвать «водяным плодом», поскольку порция огуречного салата содержит одну восьмую суточной потребности организма в жидкости.
Комментарии
20 августа 2009 года Cherry #
20 августа 2009 года swetik-semizwetik #
20 августа 2009 года ориола #
Оставить комментарий
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: