Опубликовала Lana66
- 10 апреля 2008, 9:00
- 1649
Морская капуста защищает курящих от инсульта
Ученые Каролинского института (Финляндия) по результатам масштабного исследования с участием 26 тысяч курящих мужчин пришли к выводу, что употребление продуктов, богатых магнием, препятствует развитию ишемического инсульта.
В исследование были включены мужчины в возрасте от 50 до 69 лет, ранее не страдавшие инсультами. Сюзанна Ларссон (Susanna C. Larsson) и ее коллеги из Каролинского института регистрировали вес и рост мужчин, показатели артериального давления, а также данные об их пищевом рационе. Наблюдение за участниками велось в течение 13,5 лет.
Проанализировав данные, ученые выяснили, что у мужчин, употреблявших наибольшее количество магния (около 589 миллиграммов в сутки), риск ишемического инсульта был на 15% ниже, чем у тех, кто употреблял наименьшее его количество (373 миллиграмма в сутки). При этом частота развития геморрагического инсульта была одинаковой в обеих группах, сообщили исследователи.
Богатым источником магния ученые являются цельнозерновые продукты. Кроме того, этот микроэлемент содержится в таких продуктах как орехи, семечки, чернослив, морская капуста и зеленые овощи.
[size=1]Источник: gpu-ua.info[/size]
Проанализировав данные, ученые выяснили, что у мужчин, употреблявших наибольшее количество магния (около 589 миллиграммов в сутки), риск ишемического инсульта был на 15% ниже, чем у тех, кто употреблял наименьшее его количество (373 миллиграмма в сутки). При этом частота развития геморрагического инсульта была одинаковой в обеих группах, сообщили исследователи.
Богатым источником магния ученые являются цельнозерновые продукты. Кроме того, этот микроэлемент содержится в таких продуктах как орехи, семечки, чернослив, морская капуста и зеленые овощи.
[size=1]Источник: gpu-ua.info[/size]
Комментарии
13 апреля 2008 года винница #
13 апреля 2008 года Lana66 #
11 апреля 2008 года elena_110 #
11 апреля 2008 года Lana66 #
11 апреля 2008 года чиполинка #
Но,я вот тоже не ем морскую капусточку!
11 апреля 2008 года Lana66 #
12 апреля 2008 года чиполинка #
Проявила силу воли,не курю скоро 1,5 года!
12 апреля 2008 года Lana66 #
10 апреля 2008 года DAISY # (модератор)
10 апреля 2008 года Lana66 #
11 апреля 2008 года DAISY # (модератор)
11 апреля 2008 года Lana66 #
11 апреля 2008 года DAISY # (модератор)
194 месяца назад Jufeli deleted #
Оставить комментарий
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: