Питание с собой в школу

Подскажите пожалуйста!
Что вы готовите ребенку с собой в школу?
Дочь в школе до 15-30 четыре дня в неделю.
в школьной столовой не кушает!
Рейтинг:  0

Ответы:


Кир Рояль
13 ноября 2015 года  #
+4   Понравилось
Здравствуйте! В случаях, когда по каким либо причинам закрыта школьная столовая, даю ребенку с собой кусок пирога с не слишком ароматной начинкой, т. е. без лука-чеснока, без рыбных консервов и пр. Как правило, начинка овощи с мясом или курицей, яйца с рисом, сыр, творог. И помидоры-огурцы ломтиками в отдельном лоточке, или морковь кусочками, или любые свежие овощи, которые с удовольствием ест Ваш ребенок. На десерт - йогурт, детский творожок в стаканчике или фруктовое пюре для младенцев ( это на любителя, моему ребенку нравится). Ложечку положить не забудьте, был у меня такой казус.
Тоже удобно взять с собой салат: рисовый, макаронный, картофельный, какой Вашему ребенку нравится.
Что касается школьных столовых как таковых, это вопрос очень неоднозначный. Еда там, скажем, не очень. Но, по моему личному мнению, социальный аспект совместного приема пищи детьми очень важен.
aminat 75 (автор вопроса) 13 ноября 2015 года
Да вы правы , что совместный приём нужен! Но если бы там было комфортно ( чисто) (съедобно ) ! Понравилась ВАша идея с салатиками ! Ещё раз спасибо!
osimon2009
13 ноября 2015 года  #
+1   Понравилось
Делаю гамбургер. Булочку с кунжутом покупаю готовую. Разрезаю, подсушиваю в духовке немного, смазываю чуть слив. маслом. соус делаю сама: сметана+горчица, соль, капля кетчупа. Котлету обычного рецепта домашнего, только форма плоская по диаметру булки. Далее салат, огурчик и тд. Сыр твердый - расплавляю на сковороде. Главное фарш с вечера подготовить, а быстро утром обжарить и собрать не сложно. В придачу сок м трубочкой.
Enelli
13 ноября 2015 года  #
+1   Понравилось
Тема такая... трудная. Надо чтоб и не сухомяткой, ну и суп не нальешь)
Рисово творожную запеканку, например. Даже холодной не сравнить с бутербродом
Сырники
Рецепт запеканки:
Творог 80 г
рис — 40 г
молоко – 40 мл
яйца – 2 штуки
изюм — 100 г
сахар– половину столовой ложки
сливочное масло — 5 г
пшеничные сухари – 5 г
сметана – 2 столовые ложки

Для творожной запеканки лучше всего брать сухой, свежий творог, самого высшего качества. Добавьте в него сахар, взбейте одно яйцо, сливочное масло, все ингредиенты как следует перемешайте и соедините с рассыпчатой рисовой кашей (рисовую кашу нужно сварить отдельно) и промытым изюмом. Сковороду смажем маслом, посыплем сухарями, выложим (слоем не более 3,5 см) полученную массу. Верх запеканки смажем смесью яйца со сметаной и поставим запекать в хорошо разогретую, до 200 градусов духовку на полчаса. Полить сметанкой.
aminat 75 (автор вопроса) 13 ноября 2015 года
Спасибо за рецепт ! Запеканку очень любим и очень часто готовом ! В школу с собой ребёнку в ланч боксе ! Горячие бутерброды ! Но вот что же ещё! Бывает что и бульон в маленьком трмосе !
madamlemotte
13 ноября 2015 года  #
0   Понравилось
Зависит от того, как привыкла питаться Ваша семья.
Многие кушают с утра мюсли.
Иные котлеты с гречкой.
Проясните Ваш режим питания, пожалуйста.
После этого можно составить некий план.
aminat 75 (автор вопроса) 13 ноября 2015 года
Утром ребёнок есть йогурт ,фрукт! И это все ! Кашу ребёнок не есть вообще!обед получается очень поздно когда она в школе . ужин в 18-30!
madamlemotte (автор ответа) 14 ноября 2015 года
Вы знаете,в нашей школе,помимо обедов,в столовой продавали пиццу,пирожки всякие,смажни. Так вот я стала сама это это всё дома готовить и с собой давать.Также делала салаты,по типу "МакДональдса"-овощи плюс нарезанное куриное филе,например,или с отварной или"а-ля гриль"говядиной. Сок или йогург с фруктами(своими),фруктовые салаты. Также делала что-то вроде буррито или шавармы с лавашем,но чтобы обязательно со свежими овощами. И конечно,как ни крути,банальные бутеры,но сложные,с листиками салата,иногда с отварным яйцом,помидорами,огурцом,намазками разными(вроде фасолево-рыбно-сырной).Чередовала начинки,естественно. Буду рада,если смогла чем-то помочь,так как правильное питание очень важно.
aminat 75 (автор вопроса) 14 ноября 2015 года
Огромное спасибо за советы ,рецепты!!!! Вы мне очень помогли!!!
Enelli
13 ноября 2015 года  #
0   Понравилось
Не знаю ваших предпочтений. Ну предложу салатики
С рожками (бабочки или вертушки, или какие нравятся ребенку.) Отварите до готовности. И добавляете то, что любит ребенок из овощей (в оригинале красный болгарский перец, сыр, салат листовой, черри, ) все заправляете сметаной или маслом (в оригинале майонез)

2. Обжаривать кусочки грудки куриной, гриль или как гриль. Любые овощи как на салат (огурчики, помидор, салат, зелень...) Все смешать и заправить маслом. Сверху на салат выложить курочку.

Сделайте на шпажки (маленькие) нарезка. Колбаску, сыр, перец болг, кукурузу (маринованную), то, что любит. Все нарезать маленькими кубиками 1*1 и нанизываете на шпажки. Положите в контейнер и кушать удобно и красиво)

Сделайте канапе. Тут уж можно столько вариантов и менять.
aminat 75 (автор вопроса) 13 ноября 2015 года
Огромное спасибо за Ваши рецепты. Дочь уже одобрила все!
Enelli (автор ответа) 13 ноября 2015 года
)))
Любимая13
14 ноября 2015 года  #
0   Понравилось
Тут наверное важно не только, что взять с собой, но и как удобнее и чище съесть. Во многих школах и руки помыть негде кроме как в туалете, да и то холодной водой...
От меня ещё вариант - что-нибудь в лаваш заворачивать, в трубочку, есть удобно. В любом случае больше овощей и фруктов, чтоб никакой изжоги не было.
aminat 75 (автор вопроса) 14 ноября 2015 года
Спасибо за совет! Обязательно воспользуюсь !!!
veronika1910
20 ноября 2015 года  #
0   Понравилось
Я, чаще всего, даю ребенку бутерброды с домашней буженинкой, пирожки (закусочные), котлетки, огурчики-помидорчики.
На сладкое-пирожки или печенье, творожок и йогурты. Фрукты разные.
И еще всегда даю карманные деньги. Но у нас в школе замечательная столовая-поэтому с этим проблем нет...
aminat 75 (автор вопроса) 20 ноября 2015 года
Вам очень повезло ! У нас она ужасна !!!!

Ваш ответ:

Если вы хотите добавить комментарий к вопросу или уточнить у его автора подробности - не используйте эту форму, а нажимайте "Уточнить/обсудить вопрос" под текстом вопроса!

Здесь вы можете задавать вопросы, получать ответы, а также делиться своим опытом.

Рейтинг экспертов

 
1. Кир Рояль +11637
 
2. Марина Бархатова +11330
 
3. Stafford +9752
 
4. nerolis +8320
 
5. Kuss +7390
 
6. Алиева2012 +6049
 
7. Navely +4495
 
8. vaskathecat +4430
 
9. NDemon +3906
 
10. Pavelia +3044

Рейтинг за неделю

Рубрикатор рецептов