Главная Дневники

Расслабляйся за чтением

Лучший способ преодолеть стресс – начать читать интересный текст, выяснили ученые из Университета Сассекса (Великобритания). Волонтеры пытались расслабиться с помощью разных методов релаксации, при этом специалисты следили за их пульсом и мышечным тонусом. Оказалось, что прогулка снижает уровень стресса на 42%, чаепитие – на 54%, прослушивание музыки – на 61%, а вот чтение – на целых 68%!
Теги

Теги: борьба со стрессом

  • +7
  • 7
  • 1453
  • 24 мая 2009, 21:00

Дневник группы "Это интересно!"

Комментарии

вот чем стресс снимают.....пора начинать читать, а то из-за этого кризиса депрессуха начинается уже...как бы в стресс не переросло мужу "зряплату" урезали, у меня вообще глухо, тока Поваренок и спасает своими бюджетными рецептами...
Глухо-это в смысле без работы сидишь? Сочувствую, знаю, что это такое. А чтение на самом деле очень помогает, я это испытала.
К своему стыду не читала "Лолиту" Набокова....вот сейчас наверствываю....очень отвлекает...
Я "Лолиту" тоже не читала, но прочитала множество других книг. Например, у меня есть вся Маринина, каждую новую книгу покупала, обожаю "Возвращение в Эдем", периодически перечитываю, ну и многое другое. Очень люблю читать.
Люблю такую расслабуху
Аналогично.
Наверх

Оставить комментарий

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 709 ответов Ответить

Поиск по сайту

Наши рассылки