Опубликовала Barbie

10 ноября 2010, 9:00
6991

Оливковое масло способствует похудению

Испанские учёные нашли секрет долголетия, красоты и стройности женской фигуры! Его суть оказалась простой, как всё гениальное, - две столовые ложки оливкового масла. Если ежедневно съедать столь небольшую порцию целебного нектара, ты будешь защищена от многих болезней, сохранишь молодость и начнёшь худеть не по дням, а по часам.

Недавно биолог Кристина Разкин из Наваррского университета Испании закончила исследования о генетике пищевых продуктов и доказала, что натуральное оливковое масло класса Extra Virgen помогает похудеть. На протяжении трёх лет она наблюдала за 1055 жителями Наварры, которые регулярно использовали в пищу сок оливы. Исследование показало, что такая диета – на моно- и полиненасыщенных кислотах – эффективна и полезна, а безжировая (которая ещё недавно считалась передовой) вредна для здоровья: после неё ухудшается состояние кожи, волос, ногтей и репродуктивной системы. Научный эксперимент также доказал, что натуральное оливковое масло способствует похудению абсолютно всех людей: оно повышает сопротивляемость организма к увеличению веса даже у тех, кто генетически склонен к полноте. Так что не стоит пугаться калорий Extra Virgen – это хорошая энергия, которая не откладывается складками на бёдрах и талии, а борется с ними.

. То, что оливковое масло полезно, еще не говорит о том, что оно способствует похудению, если только очень-очень косвенно: например, человек регулярно употребляет в разумных дозах, конечно, оливковое масло (и вообще правильно питается), у него в порядке сердце и сосуды, он активен, соответственно, весь его организм в тонусе, соответственно и вес не растет. Главное, чтоб питание было сбалансировано

12 ноября 2010 года ксюханчик #

у нас дома стоит бутылка оливкового масла,и никто его даже нюхать не хочет.Не привыкли мы к такому..

11 ноября 2010 года sana swiss #

Да, итальянцы действительно все готовят на оливковом масле, но двумя ложками там явно не обходится.
Лично для меня, итальянская кухня в неодаптированном варианте слишком жирная.

А что касается самого оливкового масла, то оно очень полезно.
Нет продуктов питания, от которых худеют. Худеют от ограничения продуктов, каких бы то ни было.

12 ноября 2010 года Barbie #

есть продукты с "отрицательной" калорийностью

то есть организм тратит больше энергии, чем получает с продуктом.

12 ноября 2010 года zateika #

Я Вас поправлю. "Отрицательная калорийность" - это упрощенно - свойство продукта, на переваривание которого организм затратил БЫ больше энергии, чем получил БЫ от его усвоения - это грубые пищевые волокна. Вот только организм на их переваривание энергию тратить не будет - он их НЕ переваривает, а просто выводит (вместе с частью жиров и стимулируя работу кишечника). Другое дело, что сами по себе такие продукты малокалорийны

[x]16:13 12.11.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

12 ноября 2010 года Barbie #

буду знать, спасибо

11 ноября 2010 года Irina2208 deleted #

а я думаю если курить на Украине оливковое масло - точно похудеешь т.к. денег мало останется (не разъешься)))вот вам и эффект похудения

11 ноября 2010 года mamaliza #

а я думаю если курить на Украине оливковое масло - точно похудеешь т.к. денег мало останется (не разъешься)))вот вам и эффект похудения

Курить не надо! Вредно!

[x]08:54 11.11.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

12 ноября 2010 года Irina2208 deleted #

да))) прикольно я опечаталась

13 ноября 2010 года truerose #

Ахаха представила курительницу с маслом сразу почему-то ))

11 ноября 2010 года Svetka ru #

И всё таки попробовать надо,хотя врачи советуют употреблять.Говорят что очень полезное оливковое масло.

10 ноября 2010 года mamaliza #

Но, согласитесь, итальянцы здоровее нас, и выглядят моложе, рожают позже, и живут дольше. Наверное, этому способствует и природа, и их трепетное отношение к пище. Но я думаю, оливковое масло здесь играет не последнюю роль! Врачи его рекомендуют для снижения холестерина.

[x]21:14 10.11.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

10 ноября 2010 года макоша deleted #

Кого "нас"? Если вы с Кавказа и не армянка, то да, вас они намного моложе выглядят. Но они в 10 раз хуже русских и татар, например, я люблю архитектуру и курорты Италии, отдыхаю там минимум по 2 раза в год. Их девушки безусловно красивы, как и большинство девушек во всем мире, а вот тетки отвратные и толстые, увядают очень быстро, как почти вся балкано-кавказская раса, кроме Орнелы Мутти там и посмотреть то не на кого после 35, а с пластикой полно сейчас и в России, этим уже не удивить. Живут не дольше, это как пропаганда американцев у которых половина даже знаменитостей помирают в 50 лет, но продолжительность жизни в заказных рейтингах ниже в России. А вот еда итальянцев и правда здоровее, тут согласна, так отчего же такие "красотульки" на такой еде? Вы вообще в Италии хоть раз были? А на "плахой, холестериновой еде" французы цветет и пахнут, сердечно-сосудистых заболеваний почти нет там где едят "неправильную" фуа-гра, даже американцы заткнулись, ничего не смогли противопоставить. Так зачем нам поддерживать рекламу неоправданно дорого, омерзительного на вкус оливкового масла, если оно себя не оправдывает?

10 ноября 2010 года mamaliza #

У меня только один знакомый итальянец, выглядит он очень хорошо! Его маму видела на фотографии, она очень хорошо выглядела, но совсем недавно умерла. У меня сестра в Италии. Поэтому моя информация из ее рассказов. Спорить с вами не буду. Но мне нравится оливковое масло.

10 ноября 2010 года макоша deleted #

Стоит посетить Италию, все увидите своими глазами, уверена что и в России, и в Татарии вы знаете далеко не одного человека который прекрасно выглядит.

10 ноября 2010 года макоша deleted #

↑Ответ для mamaliza

для снижения холестерина надо употреблять не эту дребедень, рекомендуемую производителями оливкового масла, а именно фуа-гра или очень жирную морскую рыбу северных морей, все остальное - мертвому припарка. холестерин это более 90% нашего мозга и существенная часть имунной системы, зачем нам снижать "хороший" холестерин? а чтобы снизить "плохой" не ешьте консервы, колбасы, СЫРЫ, которые никогда не ели на Руси, не ешьте недоброкачественные (окисленные) продукты (срок годности сливочного масла - 10 дней, вологодского - 30 дней и т.д.) и будет вам счастье. я серьезно, почитайте обо всем об этом хотя бы для начала в предисловии к книге "О вкусной и здоровой пище" и Википедии. Вам кто то на уши лапши навешал, пора ее снимать.

10 ноября 2010 года Liana #

спонсор "исследования" - производитель масла Extra Virgen?

11 ноября 2010 года Barbie #

Extra Virgen - это маслo первого холодного отжимa, а не его название или производитель

11 ноября 2010 года Liana #

Extra Virgen - это маслo первого холодного отжимa, а не его название или производитель

я знаю, просто конкретный производитель не указан и речь о том, кто "держит" оливковый рынок

10 ноября 2010 года Гулия deleted #

статья ободряющая, но где результаты похудения? Кто и на сколько похудел употребляя масло? Все общие фразы, короче очередная реклама для масла с дорогой ценой

10 ноября 2010 года натулька-лапулька #

а я все таки думаю что правда, надо попробовать

10 ноября 2010 года макоша deleted #

Это не правда и это знают все кто отдыхает в Италии, итальянцы постоянно едят оливковое масло и макароны из твердой пшеницы, казалось бы должны быть худыми, а на деле толстых баб не меньше чем в России если не больше и это при такой огромной разнице в рационе. Похудению способствует масло ГХИ, как называют его в Индии, то есть наше "топленое масло", но если его есть сколько мы, русские, привыкли, то похудеть это вряд ли.

А про оливковое - это банальная реклама.

10 ноября 2010 года Инеска88 #

А я уже "повелась", думаю сейчас сбегаю за оливковым маслом и худеть, после вашего сообщения передумала

10 ноября 2010 года Simba #

А мне идея понравилась

Думаю ничего страшного не случится. Я и так периодически съедаю по ложке оливкового масла Extra Virgen. Нравится мне оно

10 ноября 2010 года наташенькаг deleted #

чтото больно просто наверное из туалета не будешь вылезать, если каждый день съедать по 2 столовые ложки оливкового масла. опять развод придумали

10 ноября 2010 года natrus #

Здесь же не сказано, что нужно чистое масло ложками есть

Просто употреблять для приготовления пищи - салатов, например

14 ноября 2010 года Тамила #

↑Ответ для наташенькаг deleted

всего 2 столовые ложки вряд ли дадут мощный слабительный эффект. А похудеть помогут, с этим я согласна.

Наверх

Оставить комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети: