Опубликовала мисс
- 3 июня 2018, 4:22
- 561
Рыба предотвращает рак кожи
Использование рыбы в меню трудно недооценить. Ещё один плюс для внесения рыбы в рацион: она способна предотвратить рак кожи.
Учёные из Америки опубликовали результаты опытов по изучению влияния употребления рыбных блюд на возникновение на коже кератозы и пятен красного цвета от воздействия солнечных лучей, а также возрастных изменений.
Известно, что рак кожи начинается именно с кератозы. В ходе эксперимента обследовали тысяча сто добровольцев в Австралии на наличие у них кератозы до и после исследований.
Через 4 года специалисты отметили, что на 28% уменьшилось образование кератозы у пациентов, употребляющих блюда с жирной рыбой, в сравнении с участниками, которые ели рыбы меньше. К слову, первой группе давали лосось по 1-2 порции в неделю.
Также для борьбы с раком кожи нужно отметить употребление вина. В группе, которые пили по 120 мл вина в сутки, появление кератозы было на 27% ниже.
Диета с использованием овощей, особенного зелёного цвета также снижает риск появления рака кожи на 54%.
Вывод: рыба с бокалом вина и зелёным салатом - вот, что необходимо для здоровой кожи.
Конечно, при этом надо помнить об опасности чрезмерно принимать солнечные ванны, там более, если у вас наследственно были заболевания рака кожи.
Известно, что рак кожи начинается именно с кератозы. В ходе эксперимента обследовали тысяча сто добровольцев в Австралии на наличие у них кератозы до и после исследований.
Через 4 года специалисты отметили, что на 28% уменьшилось образование кератозы у пациентов, употребляющих блюда с жирной рыбой, в сравнении с участниками, которые ели рыбы меньше. К слову, первой группе давали лосось по 1-2 порции в неделю.
Также для борьбы с раком кожи нужно отметить употребление вина. В группе, которые пили по 120 мл вина в сутки, появление кератозы было на 27% ниже.
Диета с использованием овощей, особенного зелёного цвета также снижает риск появления рака кожи на 54%.
Вывод: рыба с бокалом вина и зелёным салатом - вот, что необходимо для здоровой кожи.
Конечно, при этом надо помнить об опасности чрезмерно принимать солнечные ванны, там более, если у вас наследственно были заболевания рака кожи.
Комментарии
10 июня 2018 года Демоника #
10 июня 2018 года мисс #
10 июня 2018 года Ирушенька #
10 июня 2018 года мисс #
9 июня 2018 года Юленька Малинка #
10 июня 2018 года мисс #
9 июня 2018 года Юленька Малинка #
10 июня 2018 года мисс #
9 июня 2018 года elena777 #
10 июня 2018 года мисс #
Оставить комментарий
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: