Любовь и ответственность: вкладываем в первую пищу своего ребенка

Чтобы смотивировать себя к соблюдению второго пункта необходимо понимать, что продолжительная лактация является одним из самых весомых кирпичиков в фундаменте иммунитета крохи. И если с погружением в процесс кормления с удовольствием все более или менее понятно, поскольку он предусматривает просто трансляцию безграничной любви к своей кровиночке, то с ответственностью в этом деле стоит разобраться основательно, желательно еще в процессе беременности.

Чтобы грудное вскармливание оказалось максимально эффективным, важно соблюдать несколько правил. Прежде всего, требуется отказ от вредных привычек в виде курения, алкоголя, напитков с кофеином, ведь все вещества из этих интоксикаций напрямую поступают к малышу через молоко. Также важно грамотно подойти к составлению собственного меню, учитывая тот факт, что детки могут остро реагировать на большинство ягод и фруктов. В рационе должно быть достаточно овощей без негативного влияния на желудочно-кишечный тракт, следует подключать молочные продукты, крупы, орехи, особенно фундук. В этот период можно даже не отказывать себе в лишнем приеме пищи: все буквально уходит в молоко, не задерживаясь на боках мамочки. И еще одним ключевым правилом становится слежение за питьевым рационом: чтобы молока было в достатке, придется ежедневно выпивать не мене двух литров чистой воды.

Определенная ответственность пригодится в дисциплине относительно режима кормления. И здесь требуется давать малышу возможность есть столько, сколько он хочет, даже ночью, а также не забывать в первые месяцы тщательно сцеживать остатки молока, дабы не возникли воспаления в груди. Здесь иногда приходится наступить на горло собственной лени, но зато удается весь первый год, а то и дольше, дарить своему маленькому сокровищу возможность получать самое ценное питание в его жизни.

Любовь к малышу и ответственность перед ним – залог успеха в продолжительном грудном вскармливании.